مشكلة تساقط الشعر

توجد مشكلات عدة تؤدي الى تساقط الشعر بالنسبة المرأة ...تعرفي عليها

لعل مشكلة تساقط الشعر بالنسبة الفتاة من المشكلات التي تعاني منها جميعا الفتيات حول العالم الاسباب والمشكلات عديدة

ومختلفة منها ماهو منقول من الوراثة ومنها ما يعتمد على نوع الحياة العشوائي الذي نعيش فيه الان اذ نقوم ببعض العادات

وطرق التي تؤدي الى تساقط الشعر بشكل مخيف دون ان ندرك مدى خطورة هذه المشكلات ,سوف نتعرف الان على

المشكلات التي تؤدي الى تساقط الشعر وايجاد الحلول المناسبة لتلك المشكلات :

الطريقة الاولى لحل مشكلات تساقط الشعر هي  :

 

الاستحمام بالماء الساخن ....

عند الاستحمام نشعور بشعور الرائع بالاسترخاء اثناء الاستحمام بالماء , الا انه من الامور التي تؤدي الي تساقط الشعر

وتضر به يؤدي الى جفف الشعر وبفقد الشعر رطوبته الطبيعية وبالتي يودي الى تكسر الشعر ويصبح جافا,,

كما ان الماء من الامور التي تفقد الشعر رطوبته ويضر بفروة الراس وهنا ننصح الاستحمام بالماء الدافئ او العادي

 للتخفيف من مشكلات تساقط الشعر وتكسره وجفافه....

تمشيط الشعر الرطب وتجفيفه....

من الضرورة أن تعرفي حواء ان شعرك يصبح اكثر تعرضا للتساقط والتكسر عندما يكون الشعر اكثر رطوبة ,ولذلك يجب الا تقومي بتسريحه وتمشيطه وهو رطب ,ويجب ان تنتظري حتى يجف الشعر بشكل كامل وبعدها قومي بتمشيطه وتصفيفه ,لأن تمشيط الشعر الرطب ويكثر من تعرض الشعر لتساقط ويضعف جذور الشعرة ....

شد الشعر بقوة.....

قد يكون لديك ربط الشعر بشكل قوي وشدها بقوة ,أو عمل تسريحة ذيل الحصان او غيرها من التسريحات الشعر التي تؤدي الى شد كبير على فروة رأسك واضعاف الشعرة ,مما يجعل الشعر سهل التكسر بشكل واسع وكبير ويسبح تساقطه كبير للغاية, ولذلك يجب عليك ان تحاولي تغيير تسريحة شعرك وانت تختاري افضل التسريحات التي لا تؤدي الى شد الشعر بقوة وكما عليك ان تربطي شعركي بشكل صحيح بعيدا عن شد القوة ...

الاستخدام المتكرر للحرارة....

توجد عدة امور تؤدي الي تكسر الشعر ومنها استعمال الحرارة بشكل كبير من اجل تجفيف الشعر وتصفيفه وعمل تسريحات عليه 

,وقد يؤدي استعمال الحرارة بكثرة الي اضعاف جذور الشعرة وتساقط الشعر ,لذلك يجب عليك عدم استعمال الحرارة من اجل تجفيف الشعر بل عليك تجفيف الشعر بشكل طبيعي ,وحاولي قدر الامكان الا تستعملي أدوات تصفيف الشعر التي تنعم الشعر أو تجعده الا للضرورة وعلى أخف درجة حرارة  بقدر الامكان ....

الاستعمال الزائد لمستحضرات تصفيف الشعر....

توجد عدة امور اخرى التي تؤدي الى اضعاف الشعر بشكل كبير وتؤدي الى تكسر وتساقط الشعر , من خلال استعمال مستحضرات تصفيف الشعر كالجيل والسبراي والموس وغيرها من المواد التي تستعمل لتثبيت الشعر وتصفيف الشعر من اجل اعطاء الشعر الشكل المناسب والمطلوب ,لأن هذه المواد تحتوي على مواد كيميائية تضر بالشعرة وبفروة الرأس وتفقد الشعرة رطوبته الطبيعية ,ولذلك يجب عليكي تقليل من وضع المستحضرات العناية بالشعر وغسل الشعر فورا بعد الانتهاء من وضع المواد وعدو تركها على الشعر لساعات طويلة ......

عدم استعمال الزيوت...

إذا كنتي لا تستعملين المعالجة بالزيوت لشعرك بسبب رائحتها أو ملمسها الزيتي فإنك تخسرين الكثير والكثير من الفوائد والمواد المغذية الضرورية لشعرك، لذلك يجب أن تعتني بشعرك بصورة أكبر وأن تقومي بدهن شعرك بشكل منتظم بالزيوت؛ لتمدي شعرك بالمواد المغذية الضرورية للشعر ولتحمي شعرك من الجفاف والتكسر والتساقط ومن الزيوت المغذية للشعر زيت الأملا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت اللوز الحلو وزيت الصبار وغيرها من الزيوت التي تغذي فروة الرأس وتحسن الدورة الدموية في الشعر، ويجب أن تطبق الزيوت على الشعر مرتين أسبوعياً على الأقل ويفضل قبل كل استحمام وضع الزيوت لمدة ساعة من الزمن ثم غسل الشعر بالماء.....

عدم الاهتمام بالتغذية....

بعيداً عن الأسباب الخارجية التي تؤدي إلى تساقط الشعر وخسارته؛ فهناك أسباب أخرى داخلية وهي الأهم وهي التي تؤدي إلى تساقط الشعر الذي لا يعالج إلا بعلاج السبب الداخلي المؤدي إلى التساقط، ومن أهم هذه الأمور التي تحافظ على الشعر هي التغذية المناسبة والكافية، ومد الشعر بالمواد المغذية للشعر التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر وتقوية جذور الشعرة، ومن أهم الأغذية التي تزيد من قوة الشعر وتمنع تساقطه هي الأسماك والمكسرات والبيض والفواكه والخضروات، ومن الممكن تناول المكملات الغذائية التي تقوي الشعر وتمده بالفيتامينات والمعادن الضرورية.....

                                                                              المصدر :مجلة جمالك....